发布于 2017-05-04 19:58
71 楼
温馨提示:
应该开始着手准备出行物资了!!
(1) 旅游用轻便式充气枕头(方便套脖子上在车上睡觉)、游泳圈;
(2) 自带不锈钢碗、快,一套换洗衣服,沐浴露;
(3) 自带游泳衣、6个胶袋(用于手机防水);
(4) 请携带至少4餐的食物,水(4升以上、可加适量葡萄糖或盐)、功能饮料(500ml)。其它食物根据个人需要选备:水果、黄瓜、牛肉干、巧克力、面包、奶、火腿肠、榨菜(补充盐份)、鸡蛋等真空包装的耐饿肉类制品;
(5)香港产美心月饼~~
(6) 咖啡、每人自带2__4包方便面,美国产朱古力、酒心巧克力;
(7) 个人药品:新加坡产驱风油、香港产(依玛打)四季平安油、日本产喇叭牌正露丸、季德胜蛇药、防蚊药水、十滴水、藿香正气水、人丹、止血贴、云南白药、感冒药等(养成每次出行带备的习惯),为防天热中暑、生病,请参加者可根据自己的身体健康情况自备其它适用药物!!
(8) 建议不要携带的物品:银行卡、贵重首饰 ...
想念着精彩的活动...
牵挂着华夏生活...
这段时间一直在训练,国庆要比赛,真想去...
祝大家节日愉快!生活精彩无限...